Mengatasi Masalah Cegukan

Cegukan, masalah kecil yang menganggu dan biasanya diabaikan. Tentu kita semua pernah mengalami masalah yang sangat klasik ini. Namun belum banyak yang mengerti benar apa itu cegukan. Menurut wikipedia, cegukan adalah   :

"Cegukan adalah kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru menyebabkan glottis (ruang antara pita suara) menutup, serta menyebabkan terjadinya suara hik. Cegukan umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun ada beberapa pengobatan rumah tangga (home remedy) untuk mempercepat cegukan, dan ada beberapa pengobatan yang dibutuhkan. Istilah medis untuk cegukan adalah "singultus"."

Banyak sekali penyebaba dari cegukan atara lain, makan terlalu cepat, makan terlalu cepat, minum air dingin sesaat setelah makan makanan panas, makan makanan yang sangat panas atau pedas, tertawa atau batuk terlalu keras, kelebihan minuman beralkohol, atau karena keseimbangan elektrolit.

Berikut cara-cara yang mungkin bisa mengatasi masalah cegukan.

1. Menahan nafas, karena dengan menahan nafas maka kadar karbondioksida di dalam darah meningkat, sehingga kecegukan berhenti.
2. Bernafas di dalam kantong kertas.
3. Minum segelas air dingin atau mengunyah roti kering atau es batu yang diserut.
4. Menarik lidah atau menggosok bola mata secara perlahan.
5. Membalik posisi tubuh dengan meletakan kepala dibawah kaki diatas
6. Menarik nafas panjang

Jadi apabila anda mendapi anda terserang cegukan, cara diatas dapat diterapkan.

(sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/cegukan dengan perubahan seperlunya)