Apa yang Anda fikirkan jika mendengar kata "TERIAK" ? Apakah berusara sekeras-kerasnya, berbicara lantang, atau berkata tak jelas ? Itu semua sebenarnya dapat diterima karena itu merupakan padangan masing-masing individu. Lalu apakah tahu manfaat dari berteriak ?
Dari pengalaman saya dari berlatih beladiri TAEKWONDO yang didalam latihan diwajibkan untuk bertiak, manfaat berteriak antara lain adalah :
Disini saya merasakan saat berteraik timbul sesuatu dalam diri yang memotivasi untuk melakukansuatu hal yang luar biasa. Dan dapat dimungkinkan saat kita berteriak, kita dapat mengeluarkan lebih dari 100 % kemampuan yang kita miliki.
2. Melepaskan Rasa Lelah
Dari pengalam yang saya alami sendiri, ternyata berteriak mampu melepaskan rasa lelah. Mengapa demikian ? Karena sebelum berteriak terlebih dahulu menarik nafas panjang dan menghempaskannya melalui teriakan.
3. Sarana mengekspresikan emosi
Dengan berteriak juga kita juga dapat meluapkan unek-unek atau hal yang mengganjal dari dalam diri kita. Dalam hal ini, hampir bersfungsi sama ketika kita menangis. Bedanya jika kita menangis, lebih tertuju pada perasaan sedih. Namun dalam berteriak, mewakili marah dan bingung.
Semoga bermanfaat. Tapi ingat BERTERIAKLAH PADA TEMPAT DAN WAKTU YANG TEPAT.
(Muhammad Afif Hendrawan 30/11/10)
0 comments:
Post a Comment